Utmaning

Jag älskar att utmana mig själv, visst är det med viss mått av skräck som jag kliver in först men kraften i att ha tagit sig över en puckel är fantastisk. Det kan röra sig om både fysiska och psykiska utmaningar. Den här morgonen utmanade jag mig själv fysiskt genom att utföra ett utmanande pass…

Väcka något till liv

  Alla bär på en enorm kreativ kraft inombords. Att locka fram den kraften är berikande på  ett själsligt och emotionellt plan. Häromdagen ledde jag en liten grupp människor i en workshop. De fick börja med yoga tagen ur kundalini traditionen, en kriya (set med yogaövningar) med syfte att släppa loss den kreativa kraften. Sen var det dags…