Återhämtning

Helgen tillbringades i Stockholm. Den här gången stod inte yoga på agendan, förutom att jag skulle leverera tavlan ”Trust” till en fin Stockholms yogini med rötterna i den danska myllan var anledningen till största del att överraska min syster på hennes födelsedag och så ville jag passa på att ta mig en tur till Affordable…

Transformation

Jag har, som ni nog förstått, bearbetat mycket av det mörker jag mött i livet och vaskat mycket guld i det.  Det är mörkret och ljuset som gör mig till jag. Jag är ganska stark som människa och mött mig själv ganska ofta men ibland behövs det skruvas lite till för att man ska blomstra…

Energi

Lycklig och uppfylld av energi efter första uppstartsveckan sitter jag nu på ett kafé i Göteborg och avnjuter en god förmiddagskaffe, jag ska få lite behandling och ta mig tid att inspireras i staden med lite annan puls än där jag bor. Veckan började tungt med tillitstapp, jo så är det, och det är skönt…

Struktur

Så var det dags att skapa lite struktur i tillvaron igen. Den har en tendens att försvinna under semestertider och det är skönt i sig men visst är det ändå skönt att återgå till strukturen som ändå på något vis skapar balans.  Som egen företagare behöver jag strukturen, men visst är jag förunnad att få…

Morgonyoga i Åsa

Så har vi varit igång med morgonyoga några veckor och vädret har verkligen visat sig från sin bästa sida. Verkar som värmen håller i sig så om du inte lyckats vara med hitintills så passa på, det är en fantastisk upplevelse att yoga med den fantastiska utsikten. I morse passade jag på att vara med…

Sin egen lyckas smed

”Var och en sin egen lyckas smed” är ett ordspråk vi nog alla hört genom livet. Jag tycker att jag i mångt o mycket lever efter den devisen. För den delen sker det titt som tätt saker i livet som kräver en ny riktning eller i alla fall en liten omväg. Att lyckas med att…

Yoga games

Helgen har jag tillbringat i Eriksbergshallen där Yogagames http://www.yogagames.org/page.aspx var förlagd i år. Här samlas en mängd yogisar för att utöva all form av yoga och lyssna på inspirerande föreläsningar. Jag hade inriktat mig på att hämta inspiration när det gäller Pranayama (andningsövningar) och andning, meditation, yogisk filosofi samt självklart inom mina yogaformerna yin och kundalini…

Välmående

Så har jag varit igång i över en månad och känner mig stolt och glad över den plats jag skapat och lycklig över de människor som kommer och delar platsen.  I senaste ”Holone”, tidskrift för neurovetenskap står det det vi inom yogan länge ”vetat” att yoga kan hjälpa vid stress, ångest och depression samt lindra…

En oas

”Vilken oas du skapat” sa en yogini på yogan i morse. Vad härligt att det känns att jag skapat en plats att vilja vara på, det värmer mitt hjärta och jag måste säga att jag trivs fantastiskt jag med. Det är en fröjd att gå och förbereda yogan. Vägen dit var något krokigare än vad…

Nya tider

Oj vad tiden rusade iväg, plötsligt har flera månader gått… Julen passerade förbi i rasande fart, härligt var att lokalen på IP fylldes av hela 17 härliga yogisar på morgonen dan före dopparedagen. Efter en seg vårinfluensa följt av en energigivande skidvecka i svenska fjällen är nu ljusare tider på gång, både vädermässigt och för…

#metoo

Efter en vecka på Mangalam (http://mangalam.se/) där jag deltog i Mastering the additictive Personality med Carolyn Cowan ( http://carolyncowan.com/ )  en kurs som fina Camilla Assarsson på Susedalens yoga ( http://www.susedalensyoga.se ) valt att ta till Sverige känner jag mig stark och fylld av inspiration. Jag har under veckan själv grottat i saker jag drabbats av i livet som jag…

Det blir inte alltid som man tänkt sig

De sista två veckorna har livet spelat mig många spratt, så där precis som man tycker att allt flyter på och allt blir magiskt så händer något som får en att landa ner igen. Förr skulle jag blivit mäkta irriterad under lång tid men med åren har jag lärt mig hantera irritationen, som kommer det…