Andas…

Så återgår det mesta till sina rutiner. Det kan för de flesta kännas skönt, men ibland reagerar nervsystemet och resten av kroppen och går in i stressmode av gammal vana. Det är då så skönt att ha andetaget som verktyg. Jag har tagit en paus från klassen den här veckan för att komma ifatt mig…

Semester och hemester ..

Kan inte låta bli att undra vad det är som driver fler o fler svenskar att resa utomlands i dessa tider. Att vissa dessutom klagar på att allt inte är vad de förväntat på resmålet…rest my case. Nu tillhör inte jag de som absolut måste iväg på sommaren, när vi bodde utomlands var det ju…

Vår tid här och nu..

I onsdags var sommarens första ”Släpp loss och våga måla” o då jag nu tar ett begränsat antal fylldes klassen på ett par timmar. Under dessa workshops handlar allt om att bara våga prova leka, vara nyfiken och ha tillit att släppa taget. för det är när vi vågar släppa taget vi vågar lita på…

TACKSAM..

…ja, jag känner mig tacksam mitt i denna märkliga nya värld. Jag har fantastisk natur i form av hav, skog, klippor runtomkring mig, bara att ta för sig av kraften i den. Jag gillar stillheten som skapats för det var precis vad jag behövde. Det ger mig ro att skapa och få vara i den…

Allt är som det ska…

… eller…? Ja visst kan man slängas mellan tillit och förtvivlan på bara en minut i dessa tider. Jag övar tillit till att allt är som det ska så det bara knakar i kroppen. Dotter ”fast” på Bali då ”immigrasi” har hennes pass o öppnar först fredag, ekonomin som skälver o vänder, fler blir sjuka…

Solitude…

”Without great solitude, no serious work is possible” skrev Picasso. Och nog är det så, i stillheten och tystnaden hittar vi svaren och i den kreativiteten. För egen del har min kropp längtat efter stillhet och vila, men så svårt det är att landa i det när något som det här (läs Covida-19) drabbar oss….

Andas in kraft och mod – andas ut din rädsla

Vi lever just nu i en märklig tid, en tid som oavsett om vi vill eller inte får oss att fundera på vad som är viktigt. Oavsett om vi vill eller inte påverkas vi också omedvetet av det som sker runtomkring oss, kroppen känner mer än vad vi uppfattar. Funderade en stund innan jag beslutade…

Magiskt och transformerande

Ett magiskt Och transformerande 2020 är i antågande, julen och 2019 sjunger på sista versen. Det har varit ett till bredden fullt 2019 men nu har lugnet lagt sig. I morse höll jag mitt sista yogapass för det här året o jag tackar er alla som valde att resa med mig det gångna året. 2019…

Här och nu..

Så blev det sådär tydligt, att livet sker här och nu. Att vi ska fira livet varje stund vi har, tillbringa tid med de vi håller av… För egen del hamnar jag mycket i mitt jobb och har svårt att sätta gränsen däremellan då mitt mina jobb också är min passion, att vara konstnär och…

Sorg

”Sorgen kan också påverkas av vilken relation du har till den som har dött och om det är en vuxen person eller ett barn som har dött. När ett barn eller en ung person dör kan du också sörja allt som den personen inte fick chansen att uppleva. Alla sörjer olika.” När jag googlade sorg var…

Intryck som gör avtryck

Under helgen som gick, närmare bestämt fre-lö-sön från 8.30-17 varje dag, var jag på kurs/återhämtning på fina Studio Flow http://www.studioflow.se  i Göteborg. Studion ligger i Gamlestadens fabriker och drivs av härliga Johanna Alvin. Det var en inre längtan i mig efter vila som fick mig att anmäla mig till kursen ”Dvalan”. Tiinas energi var vad jag…

Återhämtning

Helgen tillbringades i Stockholm. Den här gången stod inte yoga på agendan, förutom att jag skulle leverera tavlan ”Trust” till en fin Stockholms yogini med rötterna i den danska myllan var anledningen till största del att överraska min syster på hennes födelsedag och så ville jag passa på att ta mig en tur till Affordable…